現在328件の自己肯定感に関係する悩み相談があります。
自己肯定感低すぎて人生が楽しくないです。 他人の評価ばかり気にする自分がいます。 自分の望む姿を実現できずにいます。
初めまして29歳の既婚会社員です。 現状がとても生きづらいため、何かを変えたいのですが身動きが取れないので相談しました。 転職か離婚か現状維持か考えています。 ...
自己肯定感ってどうやったらいいんですか?私は自分のことを受け入れることができません。いつも自分に自信が無さすぎて困っています。私の考えを理解してくれる人が周りにおら...
何をしても満たされない感じがする 最近、何をしていても心が満たされません。 フラれてから変わろうと思い取り組んできました。 ・多少なりとも成長しているのか...
私は最近自己肯定感を上げるために色々なYouTubeや本やネット記事などを参考に、紙に書くことをストレス発散や自分の悩みの整理に使っています。 朝3ページ気持...
こんばんは。初めて相談します。 私は昔から自己肯定感が低く、自信がなく、生きづらさを感じていました。 それでもなんとかごまかしながら、ここまでやってきましたが、...
自分の精神状態の不安定が辛い。 もう生きてるだけで精一杯なのに、それ以上のことを求めすぎる自分が嫌い。 前までは自分のことを褒めて、自己肯定感を保てていたのに今...
自分が大嫌いです。 初めまして。 ただいま就職活動中の大学四年生の女子です。 はじめの一文の通り、自分のことが大嫌いで自己肯定感が低く、生きづ...
生きる意味がわかりません。 機能不全家庭で育ったのもあり、お金の面では苦労はなかったのですが、両親はお互い口を聞いていないため、すべて私伝いで伝言。私は人の顔...
小学生や中学生の頃に人間関係のトラブルが多く、歳を重ねる事に感情を表に出せなくなりました。 私自身無意識なのですが、普通の状態でも無表情で何を考えているか分か...
ここ1年間でいろんなことがあり、今は憂鬱な気持ちでもう疲れたな消えたいなと思う毎日です。 46歳 既婚 子供20歳です。 2019.5 アル中で虐待を受けていた...
ひとりごとです。全くまとまってないけどごめんなさい ずっと考えてた、自分の自己肯定感の無さはどこから来るのかと。なんとなくわかってたけど、最近やっと、納得いっ...
はじめまして。長文失礼いたします。 大学一年生の女です。 小学4年生の頃からほぼ毎日死にたい気持ちでいっぱいです。 家庭の事情で転勤することが多かった私は...
自己肯定感がものすごく低いです。そして、それに加えて誰かと自分を比較することを辞めることが出来ません。 特に男性と話している時に多いのですが、この人は自分と話して...
私は42歳独身女性です。鬱状態になりやすく適応障害不安障害家族依存症みたいです。無料診断みたいなのでなっていました。腰痛持ちです。コルセットしないと仕事が辛いです。...
【状況と相談】 死にたくないけど死にたい。生まれ変わりたい。自己を肯定できない。自分の人格を否定してしまう。人格否定がいけないと思いつつも、どうしても否定してしま...
あの、相談なのですが、単刀直入言えば生きる事に関して全てに疲れました。 推しのグッズを買いたいでもこれは欲だから抑えなきゃ、目が悪くなるからスマホの使用は控えない...
自己肯定感を上げるには読書をすればいいとワークブックに書いてあった為、読書を始めたいです。 でも私は強度のHSPで、本来は読書が凄く怖いです。台詞や描写に傷つ...
私は人と関わるのがストレスです。 すぐ人と比べてしまうし自己主張なんてほとんどできないし要領悪いし融通きかないし 人と関わりたくないとは思っていません。...
はじめまして。 自己肯定感が低くて生き辛いので相談させてください。 複雑な家庭で育ちました。 父親はDVやギャンブルを繰り返し、頻繁に母親を殴っていました...
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