現在441件の自己嫌悪に関係する悩み相談があります。
自分が嫌いです。 自己嫌悪が始まった(?)のは中学生の頃です。 自分が何もできなくてただ親に怒られる日々が続いてて、自分の存在意義が分からなくなったのがきっかけ...
ここ最近泣いてばっかり テスト、課題、実習への恐怖不安 自分のやった課題を相互評価するやつが今日あって文章に、するのが苦手だから周りと比べてすごく自己嫌悪に...
20代後半女です。 職業柄極めて不安定な生活リズムと収入で暮らしており、余裕がありません。 また、この数週間は気温の変動もあり、眠いのに寝られず、頭痛とだる...
私は、いつも自分を責めてしまいます。人に誉められたりしても、自分の心の声がそれを否定するんです。調子に乗るなとか、うそだとか、ここで満足するなとか、ずっとぐるぐるぐ...
自分より上手な人みると自己嫌悪に陥る マジで自分嫌い メンタル弱すぎる自分嫌い すぐ落ち込む自分嫌い 課題あってやったとしても、これで大丈夫かなとか不安にな...
22歳の女性です。ちょっと今精神的に色々不安定で食べ物を口にしたくない状態です……。太るのが怖いんです。太ったら誰かに何か言われるんじゃないかって怖いんです……。私...
私は甘えて思い込みをしているのでしょうか。 5年ほど前から波のある憂鬱な気持ちが続いており 何度か限界が近くなったこともありますがどうにか 今まで自分なりに頑...
どうしたら過食ってやめられるんですか? 家族にはこわくて言えないし、なんとなく察してる人も周りに入ると思うし、でも絶対過食症みたいになってて悩んでるなんて親には絶...
同じような相談ばかりしてすみません。 ただ、精神的に追い詰められていて誰にも相談出来ないので相談させて下さい。 私は、ずっと摂食障害で仕事をかなり休んだり影...
私は、3年位前から摂食障害です。 食べないダイエットがエスカレートして、149cn・30kgまで減りました。 通院と自宅療養で、一時期45kgまで増えました...
診断テスト?で重度の社会不安障害、適応能力がとても低い、重度の心配性、重度の神経質、重度の対人恐怖症、ストレス耐性低い、自己肯定感低い、共依存高い、と診断されたこん...
罪悪感と自己嫌悪が混ざってすごくしんどいです。 昨日仕事で私の勘違いで、職場の先輩に不快な態度をとってしまいました。私はまだ入って3ヵ月しか経っておらず、その...
高校三年生女子です。今はコロナで臨時休校です。しかし明日から少しずつ学校が再開していくということで、とても緊張しています。 というのも私は嘔吐恐怖症で、胃もあまり...
考え事や悩み事があると誰かに相談しようかな?話しを聞いてほしいなと思いますよね…? でも私は気軽に相談できる人がいない。というか話さないし作ってないです。 ...
再任用職員で、結構気楽な人生これから楽しめそうです。人からはよく「温厚」「人当たりがよい」と言われてきましたが実は自分が「温厚」なのは相手が大人しい・温厚・明るい...
毎日気分が上がり下がりを繰り返して死にたい気持ちでいっぱいです 1人になれる空間が欲しい。 どこにも居場所がない ストレスに押しつぶされそうです。未来も希...
毎日、摂食障害に振り回される生活に疲れまた。仕事にも支障を来しています。 過食や精神的弱さから仕事も休む事が多くなり、いつも自己嫌悪に苛まれて辛くて苦しい日々...
去年に転職して半年程経ちました。 周りの人は優しい人が多いのですが、覚える業務内容が多く毎日が大変で辛いです。 先月も出勤の憂鬱から情けない話ですが、仮病を...
趣旨というか相談したいのは自分が鬱なのかそうじゃないのか別の病気なのかという点です。 以下自分の状況ですが、優しい人がいるなら以下の状況に関係する悩みにも何かアド...
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