現在177件の不眠に関係する悩み相談があります。
初めまして 游蛇と言います。 早速話に入るのですが、... 眠いのになかなか眠れなかッたり(10分~30分はかかる) 十分な睡眠を取ッてるのに朝起きて夜寝る...
何度も投稿しています。 私は36歳既婚、子供3人がいます。 以前から会社の先輩たちからの事で悩んで書いています。毎日とにかく不安で仕事の事を考えすぎてしまい、夢...
会社に行けない状態になり、約一年たちます。復職する手掛かりが知りたいです。 約一年前に心臓病と診断されたのがきっかけとなり、現在休職中です。 当初は心臓の症状が...
無理をして前を向いているような気がします。 前回の悩み相談の時から、少しずつ自分の状態が整理できるようになってきました。 どんなことでも文章にして残すように...
5年前に転勤があって、そのときの人間関係がうまく行かず、適応障害、不安障害に。 そのときはパニックで何も仕事ができない状態でしたが、なんとかみんなの雑用の寄せ...
初めての投稿です。 私の家族構成は父(50代)、母(50代)、姉3人(全員20代)、父方の祖父(80代)、祖母(80代)です。 私は4姉妹の末っ子です。1番上の...
専門学生の女です。 現在、特にいじめを受けている訳でも虐待にあってる訳でもないのに自己嫌悪が止まりません。 毎日毎日"消えたい"としか思えず、この世から逃げてし...
家族やこれからの事について不安があります。 両親は、昔から言葉や身体的な暴力があり、現在も言葉の暴力が続いています。 母は7年前から介護が必要になり、父と兄は会...
お初です。 あまり人に言えない事なので こうした場でご相談させてください 私は13歳の時に 2番目の兄からレイプを受けました 親がいない日を狙われまし...
最近、何をしてても楽しくない。 ふとした時マイナスなことばかり考え、泣いてしまう。 5ヶ月前からしている仕事も初めは楽しかったのが、今では時間に縛られ、急かして...
1年程前から眠れなくなり、心療内科を受診しました。レンドルミンとリフレックス半錠を寝る前に飲み続けていますが、最近耐性がついたのか、入眠しづらく、海外からメラトニン...
最近、人間不信が酷いです。 病院に行っても先生を信頼できず、ほとんど何も言えません。 正直こちらに書き込むのも嫌になり始めてますが、希望を懸けて書いてみます...
付き合って5年目になり、最近彼氏と同棲を始めました。最近どうやら彼が結婚を考えているようで、これから住む家や車、生活について話すことが増えました。 彼は田舎の長男...
相談失礼します。 彼の夢を見て泣きながら起きた。やっぱり好きだった。大好きだった。短い間だったけど、私は確実に彼に恋をしていたみたい。寂しい。恋しい。会いたい。ど...
こんばんは。 まだまだ情緒不安定で、独り言のような相談になってしまってて、一方通行でごめんなさい。 先週の木曜; 例の彼との最後のLINEやりとりです。 ...
27歳男、一人暮らしです 工場で機械操作のオペレーターでシフト勤務をやってます実務7年です 昨年の夏から体調が崩れてやすく、また眠れない日々を送るように...
2か月前に相席屋で相席した人から太ももの内側を掴まれ握りつぶされ内出血になりました。 全治1週間と言われて内出血は無くなったけど、不快感がまだ続いてます。 ...
今回、初めてこちらのサイトを利用させて頂くことになりました。 よろしくお願いします。 私には、長年、悩み苦しみ続けていることがあります。 それは、トラウマ...
もう色々限界かもしれない。 僕は、GID。性同一性障害です。あと、LGBTマイノリティです。物心付いた頃から、自身が男だと認識して来ました。けれど、恋愛性的対象は...
私は数年前不眠症から始まり、拒食を経てうつ病、自律神経失調症と診断され今も心療内科が通院中です。途中何度か変わった病院で摂食障害とも言われています。が、今は、睡眠薬...
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