現在430件の自己嫌悪に関係する悩み相談があります。
仕事などで人に自分が伝えたい事が上手く言えず理解をしてもらえない事が多く混乱させてしまうことが多いです。 実際に、話して伝えるのもメールで文章で伝えるのも苦手です...
どうして私は人よりできないのでしょうか? 一生懸命に努力しようとしましたが、やろうとすると「何をしたらいいんだっけ?」「何からやればいいんだっけ?」と優先順位...
私はずっと、自分がADHDなんじゃないかと悩んでいます。 嫌なことを全部先延ばしにして結局やらないなんてことが毎日です。 最近は学校から出される課題が特にダメ...
30代の女です。 中学生の頃から自傷行為を繰り返していて、病院で鬱予備群と診断された事があります。 親に「あんたの状況で鬱予備群なんだから本物の鬱病の人はなんて...
就活生なのですが、大学卒業後が不安でたまりません。就きたい職業も特に思いつかず、なんとかなる大丈夫だと思える時と、うまくいかなかったらこの先どうすればいいのかと無性...
10代です。 一ヶ月ほど前から、寝る前に身体中がイライラして、動きたくて仕方ないことが多々あり眠りにつくことができません。就寝できたとしても、夜中に身体中のイライ...
日々、無茶食いが止まりません。 ダイエットしよう!と思っても食事を制限してしばらくすると食欲が増して、お菓子を一口食べるともう止まりません。 食べたあとは自己嫌...
ダイエット中です。半年間で4キロ落としました。 食事制限と運動です。 昼間の食欲は抑えられるのですが、夜が制御できなくなってしまいます。 子供が寝静まった...
生きている意味がわからなくて死にたいです 朝起きると、今日も1日が始まってしまうと憂うつな気持ちになります 私には友達もいませんし恋人もいないので、すごく孤独感...
21歳の看護系大学に通う大学生です。 現在1人暮らしをしています。 昨年の9月から4ヶ月間、看護実習がありました。大学の講義の時とは違い、朝が早く、昼間は緊張感...
27歳女です。 身長169cmで去年まで72キロありました。 そこから彼氏に綺麗と言われたくて 半年ほどで57キロまで痩せました。 その後1度羽目を...
回答希望です。 人前で話すことが極端に苦手です。声が出なくなってしまいます。他にも、手足が震えたり、動悸で息が苦しくなったりしてしまうことがあり悩んでいます。例え...
(どなたでも)構いません。先日も投稿しました、アラ60の初老男性です。振り返ればロングスリーパーのみならず意外に短気であるとか(ただし感情抑制は人一倍努力してトラぶ...
生きていてもいいことが何もありません。 勉強を頑張ってもしょうもないミスのせいで結果がついてこず、勉強をしてない人よりもできません。 つい先日茶道部で小さな火事...
うまく説明できないのですが… 誰かに注意をされると、自己嫌悪に陥ってしまいます。 あ、そんな風に思われてしまう可能性があるのか、とか、そう囚われてしまう可能性も...
精神的にしんどい事を親に相談しても自律神経系の乱れだから生活を改善しなさいとしか言って貰えない。 私が勝手に不安になってるだけでおかしい子なのかと不安になる。原因は...
お返事お待ちしております。前向きに仕事に取り組んでいるのですが、コミニュケーションがうまく取れずにいます。 チームで仕事をしているはずなのですが、仕事のお願い事を...
嫌なことがあったとき、もやもやとした感情を引きずって、何度も頭の中で感情とその場面を再現して検討したり、自己擁護したり自己嫌悪したりするのをいつまでも続けてしまいま...
本当は食べたくないのに、食べる手を止めることができず、たくさん食べてしまい、結局トイレで指を突っ込むなどして吐いてしまっています。ほんとにストレスで泣きたいくらいで...
3日前に上司から仕事を頼まれて「これの続きを明日してね」と頼まれていました。 翌日仕事が忙しくてなかなか出来なくて ようやく空いた時間で取り掛かる事ができてしよ...
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