現在85件の認知の歪みに関係する悩み相談があります。
とにかく生きづらい。 自分のことが嫌いで仕方ない。 考え方も、性格も。 たぶん鬱だと思う。 しんどい助けてください。 認知の歪みという言葉を聞きました...
乱文と追記が多いです。 幼少期から他人に迷惑をかけることを酷く嫌う親の影響と、認知の歪みから自傷行為をする様になりました。二十代後半の無職女です。高齢出産の影...
高校3年女子です。 前にも投稿したのですが、また悩んでいるので再投稿させて頂きます。 バイトをして1ヶ月になるのですが、ひとり立ちをしなくてはいけなくて...
人恋しくて水商売のお店などに行くのに、そのお店の女の子たちを見てはどんどん女性不信に陥っているように思います。 彼女たちと話していると、「本当に自分のことを大切に...
春から社会人になり看護師をしている者です。 職場環境は良くて、先輩も優しくてこんなに恵まれている環境なのに、役に立ちたいのに成長できない自分や言われたことをすぐに...
はじめまして あいと申します。 名前をあいと名付けたのは、愛に飢えているから…私は、AD .ADHD. HSP そして認知の歪みがあります 現在49歳で...
母親との関係がうまくいっていません。 現在、実家を出て一人暮らしをしています。母親はせっかち、私はゆっくりで性格が真反対です。また母は私の課題を自分の課題とし...
私は非定型精神病と診断され、色々な病気の片鱗をもっています。さっき色んな病気のチェックをしました。重度の鬱病、不眠症、発達障害、統合失調症、社会不安障害、ひどい認知...
性行為に対しての認知の歪みについて。 入社してから2年半、上司からずっと性行為を強要されてきました。 耐えきれなくなり、社長に報告して会社を辞めようとしたの...
なんとなく生き辛さを感じていました。 物事を悪い方向に考えてしまったり、相手の何気ない一言でずっと悩んでしまったり、自分に自信がないせいでそう考えてしまうのだと思...
認知の歪み診断で認知の歪みがあるとありました。 ただ、非常識な人に対してイライラすることやルール守らない人に対してイライラするのはそんなに悪いことなのでしょうか。...
皆様、いつも本当に申し訳ありません。 30代軽度アスペルガー精神3級です。 現在、障害者枠正社員一人暮らしです。 私は認知の歪み等が酷く、認知療法を数年前か...
診断の付かない生きづらさは甘え? 20歳女性です。最近、自分の考え方のせいで、つらい、苦しいと感じることが多いです。 具体的には、人やものに依存しやすいこと...
私は高校に入学して、自分の被害妄想のせいでいじめられることになりました。 男子から、聞こえるように悪口を言われたり、ボールペンを壊されたりして、学校に行かなくなり...
母子家庭だけど、親はちゃんとここまで育ててくれて色々あったけど最近は心配してくれたり。気遣ってくれたり。 それなのに自傷、鬱、希死念慮ばっかの自分が嫌いで。でも辞...
色々考えると感じたこと思ったことを言えなくなる。 だから口に出さないから誰も分からない。 分からないから理解してもらえない。 理解出来ないから誤解される。 ...
変な文章です。すみません。 私のミスが原因ですが仕事の上司が辛いです。 ですが、こじつけな叱咤が一番辛く辞職も考えたりします。 『うるさいババ...
自分が精神病と思い込んでいる状況が苦しいです。 多分、私は精神病と思い込んでいるだけ、家族が大変と思い込んでいるだけ。実際、(失礼かもしれませんが)私なんかよ...
はじめまして、うつ病で1年7ヶ月ひきこもりながら療養していました。うつ病になったのはその時に働いていた会社の仕事量がとてもこなせる量にならず、また上司(社長の奥さん...
わたしはHSPの27歳女です。 自分が嫌で仕方ない時があります。 HSPなので、刺激に敏感で、友達や家族・彼氏などが言ったことや態度に一喜一憂してしまいます。 ...
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!